Растительные масла содержат полиненасыщенные жиры и трансжиры, которые являются наиболее вредными для здоровья. Они поддерживают хроническое системное воспаление и могут привести к развитию атеросклероза и рака. Масла с высоким содержанием полиненасыщенных жиров подвержены окислению, что также может повредить клетки и ДНК. Растительные масла также могут повредить печень, как и алкоголь.
# Здоровье
Статья о критериях качественного сна и причинах его нарушений. Описываются основные причины нарушения сна и методы лечения. Автор использует метод одной иглы и проводит индивидуальную диагностику для подбора лечения. В конце статьи приглашение оставить комментарий о проблемах со сном.
Завтрак является важным приемом пищи, особенно в период с 7-7.30 до 9-9.30, когда активен меридиан Желудка. При этом рекомендуется употреблять белково-жировой завтрак, который обеспечивает длительную сытость и стабильный уровень сахара в крови. Жиры дают двойное количество энергии по сравнению с белками и углеводами, а также стимулируют выделение гормона холецистокинина, который сигнализирует о сытости. Придерживайтесь природных ритмов и будьте здоровы!
Статья рассказывает о рисках, связанных с татуировками и татуажем. В статье упоминаются возможные заражения гепатитами В и С, ВИЧ инфицирование, а также риск интоксикации организма от химических элементов, входящих в состав краски для татуировок. Кроме того, статья описывает возможные последствия для здоровья, связанные с нарушением работы иммунной системы и детоксикации организма. В конце статьи упоминается мнение китайской медицины о возможных повреждениях сухожильно-мышечных каналов при нанесении татуировок или пирсинга.
Ольга Здравина - натуропат с опытом ведущей здорового образа жизни. В этом посте она рассказывает о себе и своих методах лечения, таких как нутрициология, иглоукалывание, фитотерапия, гирудотерапия, восточная медицина, ароматерапия и звукотерапия. Она также приглашает читателей в свой блог, чтобы поделиться своим опытом и быть полезной для них.
Представляем вам рецепт леденцов от боли в горле и кашля, который эффективнее любого стрепсилса. Рецепт содержит сахар, воду, лимонный сок и имбирь. Не стоит пугаться сахара в таком виде и во время болезни, так как активация Т лимфоцитов происходит только при обеспечении организма глюкозой. Будьте здоровы и берегите себя!
В статье описываются основные анализы, которые необходимо сдать при базовом чекапе здоровья. Среди них - анализы крови, мочи, копрограмма, анализы на наличие витаминов и минералов, УЗИ органов брюшной полости и другие. Статья также содержит хэштеги, связанные с темами здоровья и альтернативной медицины.
Статья описывает 5 ошибок, которые люди допускают при подходе к своему здоровью. Она предупреждает о нежелательности передачи ответственности за свое здоровье врачам, самодиагностики, принятия препаратов по рекомендациям интернета, игнорирования симптоматики и профилактических способов регулирования своего здоровья. Статья призывает к целостному интегративному подходу к здоровью.
Тест поможет определить, насколько здоровым является ваше физическое состояние. В тесте представлены 7 критериев, которые помогут определить, насколько вы здоровы. Критерии включают хороший сон, рН утренней мочи, оптимальный стул, отличный аппетит, легкость переноса умеренной физической нагрузки, хорошее либидо и нормальный уровень жировой ткани. Проверьте свое физическое состояние с помощью этого теста.